برچسب ها
برچسب: کربوهیدرات ها
میان وعده هایی که حاوی مقدار زیادی غلات تصفیه شده...
شفاآنلاین> سلامت> نوجوانان به طور مداوم به غذاها و میان... وعده های سالم و مغذی نیاز دارند تا بدن در... حال رشدشان از طریق آن ها تغذیه شود میان وعده... برای نوجوانان باید حاوی درشت مغذی ها چربی پروتئین و...
کد خبر: ۲۸۰۹۲۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۲۷
طول روز و در عین حال دست یابی به کربوهیدرات... ها به محصولات نان روی می آورند و به گفته...
به کربوهیدرات ها به محصولات نان روی می آورند و... می شود افراد ساعت های بیشتری احساس سیری کنند و... بر احساس سیری یکی از مهمترین جنبه های خوردن غذا... های پر فیبر ارتقای سلامت روده است طبق گفته یک...
کد خبر: ۲۸۰۸۷۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۲۶
یک صبحانه خوب و کامل ترکیبی از کربوهیدرات های پیچیده...
شفاآنلاین> سلامت> صبحانه یکی از وعده های اصلی روزانه است... و کامل ترکیبی از کربوهیدرات های پیچیده و فیبر به... بیش از حد چربی و کربوهیدرات های ساده است صبحانه... باید متنوع باشد اکثر افراد معمولا در وعده های ناهار...
کد خبر: ۲۸۰۶۴۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۲۳
فیتونوترینت ها نقش کلیدی در افزایش قدرت دفاعی بدن و... مبارزه با التهاب دارند و قند خون را نیز کاهش... می دهند در ادامه بهترین منابع کربوهیدرات که به هیچ...
کاهش وزن کربوهیدرات را به طور کامل از رژیم شان... حالی است که برخی کربوهیدرات ها را تحت هیچ شرایطی... کربوهیدرات را از طریق منابع گیاهی وارد بدن می کنیم... مند می شویم میوه ها و سبزیجاتی که منبع کربوهیدرات...
کد خبر: ۲۸۰۳۵۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۲۰
های a k است بنابراین به چندین دلیل مصرف آن... برای بیماران دیابتی توصیه می شود محتوای کم کربوهیدرات یک... فنجان کاهو علاوه بر ۱ تا ۲ گرم کربوهیدرات فقط... می گوید یکی از فواید کاهو برای دیابتی ها این...
کد خبر: ۲۸۰۳۴۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۱۹
یک صبحانه خوب و کامل ترکیبی از کربوهیدرات های پیچیده...
شفاآنلاین> سلامت> صبحانه یکی از وعده های اصلی روزانه است... و کامل ترکیبی از کربوهیدرات های پیچیده و فیبر به... بیش از حد چربی و کربوهیدرات های ساده است صبحانه... باید متنوع باشد اکثر افراد معمولا در وعده های ناهار...
کد خبر: ۲۸۰۱۸۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۱۸
شفاآنلاین> سلامت> مصرف بیش از حد غذا های کم چرب... در مورد مضرات غذا های فاقد چربی علت که اینکه... چرا نباید از این غذا ها زیاد استفاده کرد توضیح... افزودنی مختلف جبران شود برای مثال می توان چربی های...
کد خبر: ۲۸۰۱۴۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۱۶
طی مطالعه ای در سال ۲۰۱۹ داده ها برای تعیین... گرفت داده ها از شهروندان ایتالیایی که رژیم غذایی پالئو...
به گزارش شفاآنلاین بسیاری از رژیم های غذایی محبوب که... مصرف کربوهیدرات ها از جمله میوه ها سبزیجات غلات کامل... لوبیاها نخودها و عدس ها را محدود می کند که... همگی از منابع مهم فیبر محسوب می شوند باکتری های...
کد خبر: ۲۷۹۸۹۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۱۳
در قفسه های نانوایی ها و مغازه ها انتخاب زیادی...
خوردن زیاد نان سفید موجب دیابت و بیماری های عروقی... تازه پخته شده با کره سیر یا پنیر مدت هاست... که برای بسیاری از مردم جهان به یک غذای سنتی... تبدیل شده است در قفسه های نانوایی ها و مغازه...
کد خبر: ۲۷۹۷۴۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۱۲
استفاده از منابع کربوهیدرات پیچیده و نشاسته ای همچون برنج... سیب زمینی و نان سبوسدار در وعده های غذایی روزانه...
بیماری های واگیر نظیر کووید۱۹ سل و دارد با پیروی... از یک الگوی صحیح غذایی که همه نیازهای تغذیه ای... فرد را تامین کند می توان از شدت بیماری ها... و عوارض ناشی از آنها در دوران نقاهت بیماری جلوگیری...
کد خبر: ۲۷۹۵۹۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۱۰
گذارند یا غذا هایی را می خورند که انرژی لازم... تغذیه راز حفظ این انرژی در غذا های مصرفی در... خوردن یک غذای متعادل و سرشار از کربوهیدرات تردید کنید... هایی که بنانی خوردن آن را برای سحر توصیه می...
کد خبر: ۲۷۹۳۱۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۶
ها کمک می کند از تجمع چربی که در آینده... منجر به بیماری های جدی تر می شود خلاص شوند... کبد چرب عفونت ها و عوارض ناشی مفید است اما... در همین حین لازم است تا آنها مجموعه ای از...
کد خبر: ۲۷۹۱۵۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۴
نمی توان اظهار نظر قطعی کرد و افرادی که بیماری...
باتوجه به این که ویروس کرونا رفتارهای متنوعی دارد نمی... در خصوص تمامی بیماری های ویروسی و عفونی چیزی که... واضح بوده این است که روزه داری نه تنها منجر... تقویت می کند به گزارش شفاآنلاین محمد علیزاده اظهار کرد...
کد خبر: ۲۷۹۰۹۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۴
چربی در چربی اما ما فقط می توانیم ویتامین های...
انرژی کربوهیدرات ها و چربی ها هستند بسته به اینکه... از متابولیسم هوازی استفاده کنیم یا غیرهوازی کربوهیدرات یا چربی... برای تولید واکنش های پُرانرژی لازم است این کاتالیست ها... ویتامین های b هستند به گزارش شفاآنلاین ویتامین ها ریزمغذی...
کد خبر: ۲۷۹۰۷۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۴
اسید اوریک در خون باعث تشکیل بلور ها در داخل... مصرف مواد قندی برای مبتلایان به نقرس دکتر نهلا عبدالوهاب... نقرس توضیح داد عبدالوهاب می گوید که دو دلیل برای... خارجی است که به دلیل خوردن غذا های ناسالم و...
کد خبر: ۲۷۹۰۱۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۲
میوه ها و سبزیجاتی که منبع کربوهیدرات محسوب می شوند... حاوی فیتونوترینت های کلیدی مانند بتاکاروتن و لیکوپن هستند که... نمی توانید آنها را از طریق منابع دیگر کربوهیدرات مانند...
کاهش وزن کربوهیدرات را به طور کامل از رژیم شان... در حالی است که برخی کربوهیدرات ها را تحت هیچ... که کربوهیدرات را از طریق منابع گیاهی وارد بدن می... بهره مند می شویم میوه ها و سبزیجاتی که منبع...
کد خبر: ۲۷۸۹۰۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۱
قبل از اثبات علمی مزیت ها چرت زدن در طول...
های علمی در دهه های اخیر باعث شدند پژوهشگران در... زمینه ی تأثیر عادات و بهداشت خواب روی عملکردهای ذهنی... گزارش شفاآنلاین امروزه از دیدگاه علمی مزیت های چرت زدن... اثبات علمی مزیت ها چرت زدن در طول روز را...
کد خبر: ۲۷۸۸۶۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۱
اما روزه داری به تنهایی برای تناسب اندام و سلامتی... است کربوهیدرات های پیچیده کربوهیدرات های پیچیده کربوهیدرات های آزاد... جو دوسر گندم غلات و عدس نمونه ای از کربوهیدرات... های پیچیده است محصولات سرشار از فیبر غذا هایی مانند...
کد خبر: ۲۷۸۷۵۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۳۰
عوامل خطر در بروز بیماری های قلبی مانند کلسترول ldl... رژیم های غذایی سالم داشته باشد جنیفر فلمینگ سرپرست تیم... این مطالعه نشان می دهد که رژیم های غذایی سالم... غذایی سالم براساس میوه ها سبزیجات و سایر غذاهای گیاهی...
کد خبر: ۲۷۸۶۲۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۹
کافئین ترکیب اصلی نوشیدنی ها و مکمل هایی است که...
شفاآنلاین> سلامت> عادت های قبل از تمرین ورزشی می توانند... گزارش شفاآنلاین عادت های قبل از تمرین ورزشی می توانند... تنها کسی هستید که می توانید موفقیت خود را تضمین... ننوشیدن قهوه یا پوشیدن لباس های بسیار تنگ باشد در...
کد خبر: ۲۷۸۵۰۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۷
آخرین اخبار